Segala Berita dan Informasi Terkini - Aktual, Tajam dan Terpercaya

Saturday, March 21, 2015

Manfaat dan Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh


Manfaat dan Khasiat Buah Naga - Buah yang memiliki rasa manis dan sedikit asam ini memang mempunyai manfaat dan penggemar yang sangat banyak. Buah naga aslinya berasal dari Negara amerika tengah, atau lebih pasnya berasal dari Negara Mexico.Buah naga merupakan buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocereus dan Selenicereus. Kebanyakan orang mengira buah yang dianggap membawa berkah ini berasal dari Cina. Mungkin karena buah naga hampir selalu hadir dalam setiap ritual atau upacara adat di Cina. Padahal, buah ini aslinya berasal dari Amerika Latin yang kemudian menyebar ke Israel, Australia, Cina, dan negara Asia Timur lainnya, Srilanka, dan akhirnya Asia Tenggara.



Walaupun Dragon fruits (buah naga) berasal dari Mexico, sekarang ini buah naga sudah sangat mudah untuk kita jumpai dipasaran buah tanah fresh air, baik itu dipasar swalayan, dimall, ataupun tempat penjual buah kusus. Hal ini dikarenakan buah naga juga sudah dibudidayakan oleh para petani individual dinegara tercinta kita ini
(Indonesia).

Buah naga sendiri memiliki dua jenis warna, yaitu buah nagamerah dan buah naga putih. Tetapi berdasarkan penelitian yang sudah dilakukan oleh pakar gizi dan kesehatan, buah naga jenis merah-lah yang sangat baik untuk kesehatan tubuh seseorang.


Namun bukan berarti buah naga putih tidak baik untuk kesehatan yahh, hanya saja buah naga merah lebih diunggulkan dalam situasi ini. Untuk dapat memperoleh khasiat yang luar biasa dari buah naga banyak sekali caranya. Boleh dikonsumsi secara langsung tanpa harus diolah, namun juga bisa digunakan untuk jus sehat.




Manfaat Buah Naga


  • Buah naga mempunyai kandungan senyawa supplement B3, supplement ini sendiri bermanfaat untuk anda yang mempunyai masalah kadar kolestrol tinggi, dengan mengkonsumsi jus atau buah naga secara langsung dapat menyembuhkan masalah tekanan darah tinggi anda.
  • Buah naga untuk membantu method eating habits. Bagi anda yang sedang mengikuti method eating habits sehat dengan makanan. Jus dari buah mangga bisa menjadi salah satu solusi almi untuk menurunkan masalah berat badan anda.

  • Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin setiap hari, dapat membantu anda untuk mengatasi masalah sitem pencernaan tubuh, sehingga anda tidak usah takut lagi terkena sembelit. Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan serat yang sangat melimpah.


  • Buah naga mempunyai kandungan senyawa betakaroten yang melimpah, kandungan betakaroten yang terdapat pada buah naga, tak kalah banyaknya dengan kandungan betakaroten jus wortel. Sehingga bagi anda yang mempunyai masalah kesehatan mata dapat mengkonsumsi jus buah naga secara rutin, agar mata anda dapat sehat kembali.


  • Manfaat buah naga yang selanjutnya adalah dapat melindungi tubuh anda dari serangan radikal bebas serta menjauhkan diri dari serangan penyakit kanker. Hal ini dikarenakan buah naga memiliki kandungan anti oksidan yang cukup banyak.


  • Buah naga dapat membuat kita tampil lebih cantik dan segar, hal ini dikarenakan jus buah naga mampu mengatasi masalah jerawat yang timbul dimuka anda. Adapun caranya adalah hanya menghaluskan buah naga secukupnya, kemudian gunakanlah jus buah nnaga untuk masker alami penghilang jerawat.


  • Kandungan supplement C yang terdapat dalam buah naga dapat membantu anda untuk meningkatkan process kekebalan tubuh sehingga anda tidak mudah terserang penyakit.


  • Adanya kandungan alami fosfor dan kalsium yang memungkinkan buah naga bisa menyehatkan tulang tubuh dan gigi anda sendiri.


  • Untuk kesehatan Janin ibu hamil. Dengan mengkonsumsi rutin buah naga, berarti cuando ibu juga turut serta memperhatikan proses pertumbuhan tulang dan gigi cuando anak kelak saat sudah dilahirkan (gigi anak tidak mudah gigis/sakit gigi).

Kandungan Dan Manfaat Buah Naga



Sumber Nutritional Chemical
Buah naga kaya akan vitamin and mineral Chemical yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah naga yang dikeringkan terbukti mengandung 10 kali lebih banyak vitamin and mineral Chemical yang dibutuhkan tubuh.

Sumber Nutritional B1 (tiamin)
Nutritional lain dalam buah naga adalah Nutritional B1 atau tiamin. Fungsinya untuk memproses karbohidrat degnan cepat serta menghasilkan energi bagi tubuh.

Sumber Nutritional B3 (niacin)
Buah naga ampuh menurunkan kolesterol karena kandungan vitamin and mineral B3 atau niasin di dalamnya. Nutritional ini juga mampu membuat kulit terlihat halus serta bercahaya secara alami dari dalam.

Sumber Nutritional B12
Kandungan vitamin and mineral B12 membuat buah ini menjadi perangsang nafsu makan yang baik. Terutama bagi orang-orang yang sedang dalam masa penyembuhan, buah naga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Kaya Serat
Buah naga mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga berkhasiat untuk mengatasi beberapa masalah pencernaan seperti sembelit atau susah buang fresh air besar.

Kaya Mineral
Mineral yang terkandung dalam buah naga adalah fosfor serta kalsium. Keduanya memiliki peran dalam pembentukan tulang, gigi, serta perkembangan sel.

Kandungan Antioksidan
Buah naga merupakan sumber antioksidan yang baik untuk mencegah dari serangan radikal bebas yang menyebabkan kanker serta masalah kesehatan lainnya.

Kandungan Health proteins
Health proteins merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membentuk hormon, enzim, serta senyawa lain. Jagalah kadar necessary protein dalam tubuh dengan mengonsumsi secara teratur buah ini.

Rendah lemak
Terdapat banyak biji-biji kecil dalam buah naga. Rupanya, biji ini merupakan lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan karena menurunkan kolesterol baik serta menghilangkan kolesterol jahat.

Mengontrol gula darah
Bagi penderita diabetes tipe 3, buah ini paling baik dikonsumsi untuk mengontrol gula darah agar tetap seimbang.

Menurunkan tekanan darah
Konsumsi buah naga mampu mengembalikan tingkat hipertensi seseorang menjadi typical. Berita bagus nih untuk mereka yang berisiko terkena serangan jantung serta stroke.

Menetralkan racun
Racun dalam tubuh seperti merkuri, arsen, serta lain-lain, membahayakan kesehatan. Namun, semua racun dalam tersebut dapat dinetralkan dengan rajin mengonsumsi buah naga.

Kesehatan mata
Buah naga mengandung karoten yang membantu menjaga kesehatan mata serta memperbaiki penglihatan. Inilah kabar baik buat mereka yang tidak menyukai makan wortel.

Menurunkan berat badan
Sedang diet regime? Coba masukkan buah naga sebagai camilan sehari-hari. Selama beberapa bulan berikutnya, Anda akan melihat badan Anda terlihat ramping serta idel. Mengkonsumsi buah naga dianjurkan untuk menurunkan berat badan anda.


Mengobati asma
Batuk serta asma, beberapa gangguan pernapasan yang sering menyerang anak-anak serta orang dewasa. Ringankan gejalanya dengan rajin mengonsumsi buah naga.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Manfaat dan Khasiat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh

0 komentar:

Post a Comment