Segala Berita dan Informasi Terkini - Aktual, Tajam dan Terpercaya

Tuesday, February 10, 2015

Manfaat dan Khasiat Renang Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Renang Bagi Tubuh - Renang atau berenang merupakan salah satu olahraga yang menyehatkan tubuh. Hal itu disebabkan karena saat berenang semua otot bekerja dan tidak ada otot tubuh yang beristirahat. Selain menyehatkan renang juga dapat menguatkan otot otot tubuh sehingga rasa percaya diri semakin bertambah





Renang atau berenang ternyata juga dianjurkan dalam ilmu kesehatan. Contoh saja renang untuk ibu hamil, renang untuk bayi dan renang bagi orang yang memiliki penyakit tertentu. Apa saja sih dibalik manfaat renang ini? Meskipun sederhana ternyata renang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bagaimana bisa? Tentu saja dengan berenang sesuai tata cara dan aturan yang sudah dibuat oleh ilmu kesehatan.




Namun apa jadinya jika seseorang berenang tetapi tidak sesuai dengan aturan yang sudah diuji agar renang menjadi menyehatkan bagi tubuh? Apakah ada dampak negatifnya? Simak saja berikut ini.



Manfaat Renang Bagi Kesehatan Tubuh :

  • Menambah Tinggi Badan Dengan Cepat
  • Melatih organ pernafasan
  • Mengurangi resiko dari penyakit stroke yang berbahaya
  • Melatih otot otot yang keadaannya masih lemah
  • Meningkatkan daya tahan tubuh
  • Membantu perkembangan saraf pada bayi yang masih kecil
  • Mengencangkan otot otot pada bagian perut, kaki, tangan dan juga paha
  • Perut tidak buncit
  • Membuat badan menjadi segar
  • Dapat membangun sistem imun atau kekebalan tubuh pada bayi





Selain contoh diatas sebenarnya masih banyak manfaat renang bagi kesehatan tubuh. Renang memang memiliki manfaat yang tak terduga oleh kita. Selain bisa untuk refreshing atau menyegarkan diri dan menghilangkan rasa stress di kepala ternyata masih banyak manfaat lain yang bisa didapatkan oleh tubuh kita.




Renang juga termasuk dalam suatu cabang olahraga yang di lombakan bahkan pada tingkat internasional. Maka dari itu, renang memang dapat membuat tubuh sehat. Ahli dalam bidang renang juga dapat membuat kita bisa saling menolong apabila ada teman atau seseorang yang tenggelam dan jika kita menolongnya maka akan sangat baik. Renang atau berenang lebih banyak manfaatnya bagi tubuh. Maka dari itu tekunilah olahraga renang karena akan baik bagi kesehatan tubuh.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Manfaat dan Khasiat Renang Bagi Kesehatan Tubuh

0 komentar:

Post a Comment