Segala Berita dan Informasi Terkini - Aktual, Tajam dan Terpercaya

Tuesday, February 3, 2015

Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Strawberry - Strawberry termasuk dalam keluarga berry. Rasanya yang lezat membuat banyak orang mengkonsumsinya. Selain enak ternyata juga banyak lho manfaat strawberry bagi kesehatan tubuh.





Siapa sangka, buah yang rasanya lezat ini ternyata memiliki kandungan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan terutama kesehatan tubuh. Meskipun ada juga orang yang tidak menyukai buah strawberry namun setelah mengetahui manfaat dan khasiatnya mungkin akan tertarik untuk mencicipinya. Apa sajakah manfaat buah strawberry tersebut? Baca berikut ini.



Manfaat Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh :


Buah strawberry sebagai Anti- kanker 

Strawberry termasuk dalam daftar top " superfoods " karena memiliki kemampuan menecegah dari berbagai macam penyakit termasuk penyakit kanker. Hal tersebut dikarenakan kandungan hostile to oksidan yang sangat tinggi yang terdapat dalam buah strawberry yang bekerja secara sinergis dan lebih kuat dalam melawan oksidasi sekaligus mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh kita. 

Menghilangkan jerawat 

Vitamin C, Alpha Hydroxy Acids ( AHA ), asam salisilat dan flavonoid dalam buah strawberry membantu dalam membersihkan jerawat dan mengurangi minyak yang diproduksi terlalu banyak. Dengan begitu, buah strawberry merupakan  bahan alami untuk menghilangkan jerawat. 

Mempertajam daya ingat serta kesehatan mental 

Penelitian telah menunjukkan bahwa, selain memiliki efek hostile to - frailty, folat yang ditemukan dalam buah strawberry juga ber-manfaat untuk menguatkan daya ingat, konsentrasi dan kemampuan otak untuk memproses informasi . Hal ini juga penting untuk mencegah cacat otak pada bayi selama masa kehamilan sang ibu. 

Menjaga kesehatan pencernaan 

Karena kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah strawberry sehingga dapat merangsang sekresi salivation dan cairan lambung, dengan demikian dapat meningkatkan pencernaan terutama terhadap protein. Selain itu, serat yang terkandung dalam strawberry sangat efektif untuk mengurangi sembelit dan membersihkan usus besar. 





Menjaga Jantung agar tetap sehat

Against - oksidan yang ditemukan dalam buah strawberry berupa perpaduan antara vitamin C dan anthocyanidins, dapat membantu melindungi arteri dari kerusakan, serta mencegah pembentukan bekuan darah dalam pembuluh darah. 

Menjaga kesehatan kulit dari radikal bebas 

Vitamin C dan antioksidan yang hadir dalam buah strawberry mampu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas pada kulit dan tubuh. Radikal bebas terjadi selama expositions transformasi makanan menjadi energi. Radikal bebas mempercepat expositions penuaan dan vitamin C efektif dalam menghalangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas  tersebut. Untuk mencegah efek buruk dari radikal bebas anda dapat menggunakan 1 sendok teh madu dan 2 sendok teh krim susu dengan dicampur strawberry yang ditumbuk. Setelah itu anda dapat menggunakannya pada seluruh wajah dan juga bagian leher selama kira-kira 20 menit. Kemudian setelah selesai cuci dengan air bersih dan keringkan. 

Mencegah jamur tumbuh

Strawberry adalah sumber yang baik dari mineral seperti tembaga, mangan dan magnesium. kombinasi  antara mangan, tembaga dan  asam dikarboksilat  dapat menghambat pertumbuhan jamur di kulit kepala. 

Menjaga Tulang agar tetap sehat


Strawberry mengandung sekitar 20 % dari Mangan yang membantu untuk mempertahankan kepadatan tulang. Kalium dan Vitamin K yang ditemukan dalam Strawberry juga sangat baik untuk kesehatan tulang.





Semua buah-buahan pasti memiliki manfaatnya masing masing. Apabila kita rajin mengkonsumsi buah maka khasiat atau manfaat dari buah tersebut akan kita dapatkan. Namun terlalu banyak mengkonsumsi buah-buahan juga tidak baik. Karena sesuatu yang berebihan itu memanglah tidak baik bahkan bagi kesehatan tubuh.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Manfaat Buah Strawberry Bagi Kesehatan Tubuh

0 komentar:

Post a Comment