Segala Berita dan Informasi Terkini - Aktual, Tajam dan Terpercaya

Thursday, February 5, 2015

Bahaya Kopi Bagi Kesehatan Tubuh

Bahaya Minum Kopi Berlebihan - Kopi salah satu minuman pilihan bagi masyarakat Indonesia. Bermanfaat untuk menghangatkan tubuh dan untuk menahan rasa kantuk, kopi ternyata berbahaya bagi kesehatan tubuh apabila dikonsumsi terus menerus.




Kebiasaan minum kopi memang sudah sangat sulit untuk dilepaskan. Rasanya yang enak dan khasiatnya yang bisa bikin segar ketika begadang membuat minum kopi sulit untuk ditinggalkan. Namun apabila sudah kecanduan kopi maka hal ini akan ber efek buruk bagi kesehatan tubuh. Apa sih bahaya tersebut? Simak berikut.


Bahaya Kopi Bagi Kesehatan Tubuh :



Menyebabkan depresi

Dilaporkan bahwa kandungan kafein yang terlalu tinggi menyebabkan depresi serta menurunkan feelings wanita. Peningkatan kafein ini mempengaruhi produksi dopamine, namun menciptakan sebuah ketergantungan yang sangat tinggi. Selama Anda belum minum kopi, dopamine akan menurun sehingga Anda merasa tertekan, sedih, serta depresi.

Gastritis

Gastritis adalah kondisi di mana ada peradangan di dalam perut. Penyebabnya beragam, namun kondisinya diperparah dengan asupan kafein yang bisa diperoleh dari kopi hitam, teas, fizzy drinks, cokelat atau makanan yang meningkatkan asam di dalam lambung.

Kurangnya Kesuburan

Konsumsi kafein berlebihan dapat mempengaruhi kondisi alat reproduksi wanita, yang menyebabkan penyakit pada tuba falopi serta endometriosis. Penyakit tersebut kemudian memicu ketidaksuburan pada wanita sehingga wanita jadi susah hamil. Dokter sendiri menyarankan apabila ingin hamil, sebaiknya wanita menghindari asupan kafein.

Gangguan PMS

PMS begitu mengganggu serta menyebabkan feelings naik turun tidak karuan? Hindari segala macam minuman yang mengandung kafein, khususnya kopi. Lebih baik perbanyak asupan fresh air putih untuk membuat sistem metabolisme tubuh tetap berjalan baik. Kafein sendiri juga menyebabkan dehidrasi sehingga Anda akan merasa resah, mudah terpancing emosi serta tidak nyaman menjelang datangnya menstruasi.

Sering Pipis

Terlalu banyak meminum kafein dapat menyebabkan sering pipis atau buang air kecil. Bahkan dalam 1 jam anda bisa pipis hingga dua kali. Hal ini tentunya sangat menganggu aktifitas yang sedang dilakukan. Untuknya janganlah terlalu sering minum kopi.





Selain itu masih banyak bahaya kopi bagi kesehatan tubuh. Meskipun memiliki manfaat yang menguntungkan, namun terlalu banyak minum kopi juga tidak baik bagi kesehatan tubuh. Disarankan untuk minum kopi maksimal tiga kali dalam satu minggu.





Bagi yang susah untuk berhenti minum kopi terlalu banyak, anda bisa mencoba alternatif lain yaitu dengan lebih memilih minuman lain selain kopi, Bisa dengan teh ataupun susu. Dengan demikian mungkin lama kelamaan kebiasaan untuk minum kopi terlalu banyak dapat teratasi dengan segera dan mencegah dampak buruk kopi bagi kesehatan tubuh.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Bahaya Kopi Bagi Kesehatan Tubuh

1 komentar:

  1. This comment has been removed by a blog administrator.

    ReplyDelete